Langsung ke konten utama

MENAKLUKKAN DEMAM PANGGUNG




“Tak ada yang harus ditakuti selain rasa takut itu sendiri” , ketakutan untuk berbicara di depan public speaking dinyatakan sebagai ketakutan terbesar orang-orang. Berdiri di hadapan audiens membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Ketakutan dalam public speaking  bisa dengan cepat dikendalikan, cukup dengan sedikit usaha dan pengetahuan.
Oleh karena itu, marilah kita teliti dengan cermat apa yang sebenarnya ditakuti orang, lantas melihat bagaimana caranya mengatasi ketakutan itu.
  1. Rasa takut dari dalam diri, murni kekhawatiran diri, sebuah perasaan yang muncul dengan sendirinya dalam benak melalui pertanyaan “Kenapa aku sampai ada disini ? Kok bisa-bisanya aku terjebak dalam situasi ini?”;
  2. Bayangan masa lalu, ingatan, meski hanya kabur, tentang kegagalan dikelas dahulu, ditertawakan atau diejek;
  3. Terlalu mencemaskan orang lain, meragukan kelayakan kita untuk berbicara di hadapan sebuah kelompok tertentu;
  4. Persiapan buruk,  perasaan panik bahwa pidato itu butuh perbaikan atau perombakan total atau seharusnya dibuang;
  5. Kuangnya keberanian untuk mencoba hal baru, rasa takut dalam melakukan sesuatu yang tidak lazim;
  6. Kurangnya dorongan dari orang lain, saya tahu bahwa saya selalu merasa sangat tertolong jika mendegar sebuah komentar seperti : “Kelompok ini ingin sekali mendengarkan apa yang hendak Anda sampaikan”
Apa yang harus anda lakukan terhadap permasalahan itu ?
Ø  Pahamilah bahwa orang lain juga memiliki ketakutan yang sama;
Ø  Coba analisis apa yang membuat anda takut dan mengapa;
Ø  Temukan sebuah dorongan untuk berbicara, sadarilah bahwa anda memiliki hal-hal penting untuk disampaikan dan bahwa anda ingin menyampaikannya;
Ø  Persiapkan diri;
Ø  Ikuti kursus atau pelatihan;
Ø  Benar-benar melakukannya tak ada yang lebih baik dari ini;
Ø  Bahaslah topik-topik yang anda kuasai dengan baik saja, subjek dimana anda adalah seorang ahli dan anda merasa nyaman dengan subjek itu;
Sungguh, bukan kegagalan total yang kita takuti. Kita takut menghadapi situasi apa pun yang kurang sempurna. Banyak public speaker andal selalu mengalami demam panggung, tak peduli sudah berapa banyak pidato yang mereka lakukan. Mereka menerima hal itu sabagai sebuah kenyataan kehidupan. (UH – Sang Mulang)

Materi tentang Public Speaking disarikan dari buku Stand & Deliver :
Stand and Deliver - Uays Hasyim (Hatrifa Institute)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

HABITUASI HARUS DIPAKSA

  “Berbuat baik itu tidak mudah, namun lebih tidak mudah lagi berbuat tidak baik” , berbuat baik itu harus dibiasakan dan pembiasaan atau habituasi itu harus sedikit dipaksakan. Kebiasan-kebiasan baik cenderung hadir karena sedikit pemaksaan awalnya, mengapa demikian ? karena untuk membangun pembiasaan sebagaimana karakter manusia, memang harus dipaksakan awalnya sembari difasilitasi untuk memahami serta mengerti mengapa hal demikian itu dilakukan. Tengoklah bagaimana ketika kita kecil, sedari lahir kita tidak terasa dilakukan pembiasaan oleh orang tua kita meski terkadang sedikit dipaksa. Mulai kita belajar tengkurap, merangkak, berjalan, berbicara dan bahkan hingga kini ketika kita dihadapkan pada kemajuan teknologi yang harus kita manfaatkan untuk penyelesaian berbagai tugas, pekerjaan dan bahkan hobi yang kita sukai, kita dipaksa untuk membiasakannya. Ada 3 potensi besar yang dimiliki oleh manusia yang harus terus dipaksa untuk dikembangkan, hal itu adalah : Komunikasi, Int...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

E-BOOK BERMANFAAT

Beberapa waktu silam saya sempat browsing untuk menjari E-book yang berkaitan dengan peningkatan kemampuan kita dalam berinternet. Setelah melakukan penelusuran sana-sini akhirnya mendapatkan E-book yang sangat bermanfaat bagimereka yang ingin mahir dalam berinternet. Namun sayang waktu itu E-book tersebut tidaklah gratis. Namun, bagi anda yang juga berkeinginan kuat untuk memiliki E-book tersebut, jangan khawatir, karena waktu itu saya hanya membayarnya lewat transfer pulsa Rp. 5.000,- kepada pemilik E-book tersebut. Setelah transfer pulsa terkirim, saya melakukan konfirmasi ke nomor Hpnya untuk meminta dikirimi password E-book tersebut. Alhamdulillah akhirnya dapat juga, E-book dengan harga yang sangat murah. Tentunya sangat membantu saya untuk memahami tentang dunia Internet. Anda tertarik seperti yang saya lakukan ?? ... Apalagi E-book tersebut juga bisa dijual ulang alias Reseller. Jika Anda tertarik, silahkan download E-book di bawah ini. 1. E-book I,   ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PERSONA MULTITALENTA

Jangan hanya menjalani hidup yang begitu-begitu saja, dunia ini sangat indah bagi mereka yang menyukai tantangan sebuah perjalanan. Kelokan jalan yang bersanding mesra dengan tepian jurang dan lekatan erat pada tanah-tanah jalan pada punggungan perbukitan, senantiasa menampakkan keanggunan desiran angin pada pucuk-pucuk dedaunan tetumbuhan hutan. Jati, Sengon, Mahoni, Petai, Pinus bahkan rimbunan bambu dikanan kirinya, seakan berpadu padan dengan terjalnya jalanan sebab bebatuan yang muncul seolah menyapa tak kenal Lelah. Keadaan seperti ini tidak akan didapati oleh mereka yang hanya rebahan di rumah, mereka yang mengangkat kakinya dengan ringan seraya tangannya mengangkat beban tas karier lalu melaju menyusuri pedesaan, lembah dan perbukitan yang akan merasakan adanya berbagai tantangan yang harus mereka taklukkan. Tidak bisa tidak, melakukan perjalanan seperti itu adalah sebuah keniscayaan sebuah upaya memampukan diri menaklukkan ego serta kesombongan diri. Banyak orang yang hany...
Posting Komentar
Baca selengkapnya