MENAKLUKKAN DEMAM PANGGUNG

“Tak ada yang harus ditakuti selain rasa takut itu sendiri” , ketakutan untuk berbicara di depan public speaking dinyatakan sebagai ketakutan terbesar orang-orang. Berdiri di hadapan audiens membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Ketakutan dalam public speaking  bisa dengan cepat dikendalikan, cukup dengan sedikit usaha dan pengetahuan.

Oleh karena itu, marilah kita teliti dengan cermat apa yang sebenarnya ditakuti orang, lantas melihat bagaimana caranya mengatasi ketakutan itu.

1. Rasa takut dari dalam diri, murni kekhawatiran diri, sebuah perasaan yang muncul dengan sendirinya dalam benak melalui pertanyaan “Kenapa aku sampai ada disini ? Kok bisa-bisanya aku terjebak dalam situasi ini?”;
2. Bayangan masa lalu, ingatan, meski hanya kabur, tentang kegagalan dikelas dahulu, ditertawakan atau diejek;
3. Terlalu mencemaskan orang lain, meragukan kelayakan kita untuk berbicara di hadapan sebuah kelompok tertentu;
4. Persiapan buruk,  perasaan panik bahwa pidato itu butuh perbaikan atau perombakan total atau seharusnya dibuang;
5. Kuangnya keberanian untuk mencoba hal baru, rasa takut dalam melakukan sesuatu yang tidak lazim;
6. Kurangnya dorongan dari orang lain, saya tahu bahwa saya selalu merasa sangat tertolong jika mendegar sebuah komentar seperti : “Kelompok ini ingin sekali mendengarkan apa yang hendak Anda sampaikan”

Apa yang harus anda lakukan terhadap permasalahan itu ?

Ø  Pahamilah bahwa orang lain juga memiliki ketakutan yang sama;

Ø  Coba analisis apa yang membuat anda takut dan mengapa;

Ø  Temukan sebuah dorongan untuk berbicara, sadarilah bahwa anda memiliki hal-hal penting untuk disampaikan dan bahwa anda ingin menyampaikannya;

Ø  Persiapkan diri;

Ø  Ikuti kursus atau pelatihan;

Ø  Benar-benar melakukannya tak ada yang lebih baik dari ini;

Ø  Bahaslah topik-topik yang anda kuasai dengan baik saja, subjek dimana anda adalah seorang ahli dan anda merasa nyaman dengan subjek itu;

Sungguh, bukan kegagalan total yang kita takuti. Kita takut menghadapi situasi apa pun yang kurang sempurna. Banyak public speaker andal selalu mengalami demam panggung, tak peduli sudah berapa banyak pidato yang mereka lakukan. Mereka menerima hal itu sabagai sebuah kenyataan kehidupan. (UH – Sang Mulang)

Materi tentang Public Speaking disarikan dari buku Stand & Deliver :
Stand and Deliver - Uays Hasyim (Hatrifa Institute)